Vai ficar em casa? Evite dores na coluna

Vai ficar em casa? Evite dores na coluna – O ortopedista Alexandre Fogaça Cristante nos deu algumas dicas de como evitar dores na coluna ao dormir, limpar a casa ou mesmo assistir TV.

Cerca de 80% das pessoas têm esse incômodo em algum momento da vida.

Por isso, é importante tomar alguns cuidados, como fazer atividade física.A grande maioria dos casos de dor, no entanto, exigem nada mais do que um simples analgésico ou uma atividade para reposicionar ou fortalecer a coluna. Segundo um estudo recente, cresceu em 50% os pedidos de tomografias e ressonância magnética, na maior parte das vezes, desnecessários, o que mostra que um bom diagnóstico é essencial para evitar esses exageros em relação aos tratamentos.

Você sabia que o modo como você assiste TV, se deita ou lava a louça pode ser a origem das suas dores? Assista as dicas